Групповая психотерапия

Групповая психотерапия как медицинское, клинически-ориентированное направление, в нашем Центре является ведущим. За основу нами принята отечественная модель личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии, создателем которой является выдающийся русский психиатр и психолог Владимир Николаевич Мясищев, который ещё в 30-х годах прошлого столетия создал уникальную концепцию психологии личности и психотерапии: «Личность человека рассматривается и характеризуется нами в первую очередь с точки зрения её сознательных отношений к окружающей действительности, в отличие от обычного понимания, рассматривающего её как систему функций».

Цель групповой психотерапии — помочь Личности стать способной к конструктивному разрешению этих внутренних и внешних конфликтов.

В отличие от индивидуальных форм психотерапии, где инструментом воздействия является сам психотерапевт, в групповой психотерапии инструментом является психотерапевтическая группа, где взаимоотношения строятся со всеми участниками, где существенно расширяется диапазон возможных эмоциональных и поведенческих реакций.

Что происходит на сеансе групповой психотерапии

Специфика группы — использование в лечебных целях т.н. групповой динамики, т.е. всей совокупности взаимоотношений и взаимодействий, которые возникают между участниками, включая и самого психотерапевта. На период существования группы (от 15 до 25 сеансов, длительностью по 3 часа каждый), группа становиться «единым организмом» и проходит следующие этапы своей групповой динамики:

• фаза первичной мотивации на получение психотерапевтической помощи — участники знакомятся друг с другом, психотерапевты активно проявляют себя в группе, поддерживают участников группы; постепенно в группе появляется доверие;
• фаза конфронтации — самый эмоционально напряженный период, когда нерешенные внутриличностные конфликты проявляются в возникающих отношениях с другими участниками группы, появляется возможность их осознать, установить механизмы возникновения;
• фаза групповой сплочённости — участники уже понимают связь между своими эмоциональными реакциями, особенностями функционирования своей системы отношений и возникновением симптомов; активно общаются и поддерживают, помогают друг другу;
• рабочая фаза — период, когда происходит реконструкция системы отношений, наработка новых форм поведения, что, в итоге, и приведёт к улучшению как субъективного самочувствия, так и к восстановлению социального функционирования;
• фаза расставания.

Каждый участник получает возможность проявить себя, а так же получить честную обратную связь от других участников, что позволяет глубже понять самого себя, увидеть собственные неэффективные способы выстраивания отношений с другими людьми.

Постепенно, в процессе обсуждения в группе, у участника формируется осознанное понимание существования некой последовательности: симптом — эмоциональные и поведенческие реакции — система отношений личности и конфликтные установки в этой системе. Это позволяет менять (реконструировать) систему отношений через коррекцию выявленных конфликтных установок на более конструктивные, в итоге изменяются эмоциональные и поведенческие реакции, купируется психопатологическая симптоматика, начинают появляться первые положительные изменения в отношениях с людьми в реальной жизни.

Показания для групповой психотерапии

Психологические:

• сниженное настроение, частые смены настроения;
• потеря интереса к жизни, ощущения тоски, одиночества, бессмысленности;
• тревога, беспокойство, высокий уровень внутреннего напряжения;
• различные страхи (страх провала, страх неуспеха, страх за собственные здоровье и жизнь и близких, родственников);
• общая неудовлетворенность жизнью, ощущение собственной неэффективности, малоценности, некомпетентности;
• трудности во взаимоотношениях с другими людьми;
• различные неприятные или болевые ощущения в теле, причина которых не установлена;
• поверхностный, беспокойный сон, не приносящий чувство отдыха после пробуждения;
• сниженный аппетит, потеря чувства удовольствия о еды.

Медицинские:

• расстройства аффективного спектра (депрессии, биполярно-аффективные состояния);
• тревожные состояния (в т.ч., генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство);
• расстройства невротического спектра;
• психосоматические расстройства;
• расстройства сна, пищевого поведения.

Требования к участникам группы

• желание и готовность общаться с другими людьми, получить групповую психотерапевтическую помощь;
• готовность соблюдать правила группы;
• способность выдержать эмоциональное напряжение в группе — необходимо заранее понимать, что интенсивность групповой работы и высокая эмоциональная насыщенность процесса создают определённый уровень эмоционального напряжения — частично это компенсируется наличием эмоциональной поддержки со стороны психотерапевтов;
• от участника требуется определённая ответственность — важно понимать, что от каждого зависит то, какие отношения будут возникать в группе, быть готовым принять честную обратную связь от других участников — частично психотерапевты в группе обеспечивают безопасность этих отношений;
• оптимальным (но не обязательным) для участия в групповой психотерапии является проведённая предварительная индивидуальная психотерапия — в этом случае, участник сможет получить максимальный результат от курса групповой психотерапии; параллельное курсовое медикаментозное лечение у другого врача (не являющегося одновременно групповым психотерапевтом) является допустимым условием участия в группе;
• необходимо внутренне быть готовым, что улучшение, облегчение произойдут не сразу — потребуется некоторое время.

Подробности нового набора

Курс рассчитан на 10-18 встреч, 1 раз в неделю (3 психотерапевтических часа по 50 минут с перерывом на чай, кофе).

Сеансы будут проводится по воскресеньям с 17-30 до 20-30.

Группу проводят:

• Мамаева Юлия Владимировна, врач-психотерапевт
• Ильина Елена Анатольевна, гештальт-психолог

Запись на первую встречу: (499) 940-07-34.

Цены