Метод ДПДГ: десенсибилизация и переработка движениями глаз

В конце восьмидесятых годов двадцатого года Фрэнсин Шапиро боролась с онкологическим заболеванием. После лечебных процедур она обычно гуляла на природе и наблюдала за облаками. Во время своих прогулок она сделала удивительное открытие: движение глаз вслед за облаками успокаивает ее. Это положило начало методу ДПДГ — десенсибилизации и переработки движением глаз.

Про метод ДПДГ рассказывает психотерапевт центра Алвиан Ашмейба Нино Анатольевна:

Когда помогает ДПДГ

В исследованиях метод показал эффективность при работе со следующими состояниями:

• травмирующие события: утрата, насилие, дорожно-транспортные происшествия, природные и  техногенные катастрофы;
• посттравматического стрессового расстройства (ПТСР);
• панические атаки;
• фобии;
• депрессия;
• навязчивые состояния (ОКР);
• расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия);
• избегающее поведение;
• проблемы в отношениях;
• детские психологические травмы;
• тревожное расстройство.

Как проходят занятия с ДПДГ-терапевтом

Первая встреча с ДПДГ-терапевтом — это знакомство. Специалист расспрашивает о запросе и жизни человека. После этого он предлагает план работы. При одних запросах ДПДГ — это ведущий метод, при других — вспомогательный. Применение ДПДГ начинается со второй встречи.