Отзывы о специалистах

Хочу выразить огромную благодарность Ильиной Елене Анатольевне! Если вы перестали радоваться жизни и забыли, что такое положительные эмоции, то этот доктор вам обязательно поможет.

Оригинал отзыва

©
Почему обращаются к нам?
Почему обращаются к нам
  • Новейшие технологии
  • Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
  • Тысячи успешных случаев лечения и коррекции
  • Множество отзывов от благодарных клиентов
  • Медицинская лицензия
Доступна консультация по Skype или WhatsApp.

Диалектическая поведенческая терапия

Тренинг навыков ДБТ (DBT Skills Training) — это результативный, работающий поведенческий тренинг для развития необходимых навыков совладания с эмоционально-поведенческой дисрегуляцией и иными проблемами.

Есть четыре группы навыков, которые развивают участники ДБТ-групп:

  1. Навыки эмоциональной саморегуляции.
  2. Навыки стрессоустойчивости.
  3. Навыки осознанности.
  4. Навыки межличностной эффективности.

Кому поможет ДБТ-тренинг

ДБТ-тренинг рекомендуется пациентам:

  • при пограничном расстройстве личности (ПРЛ);
  • при биполярном аффективном расстройстве (БАР I и II типов);
  • при депрессии;
  • при булимии (РПП);
  • при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР и кПТСР);
  • при химических и нехимических зависимостях;
  • при трудностях в сфере межличностных отношений;
  • при тревожных и/или депрессивных расстройствах, в т.ч. социальной тревоге.

ДБТ дополняет психотерапию

Тренинг навыков — это не психотерапевтическая группа. Он не заменяет индивидуальную психотерапию, и при желании вы можете иметь индивидуальную терапию и параллельно проходить групповой тренинг навыков.

Формат

Встречи проходят в онлайн-формате (Zoom). В группе одновременно могут участвовать от 6 до 12 человек. Раз в несколько недель группа может пополняться новыми участниками.

Что входит в групповую работу:

  • созвоны;
  • чат;
  • раздаточные материалы;
  • рабочие листы с тренинговыми упражнениями и техниками;
  • выполнение домашних заданий.

Если вы хотите записаться на ДБТ-тренинг, позвоните нам по телефону или напишите в WhatsApp.

Приём по этому направлению ведут

Ашмейба Нино Анатольевна

Психотерапевт, психиатр

Данилов Антон Игоревич

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Посмотреть всех специалистов