Генерализованное тревожное расстройство

Когда тревога становится постоянным спутником, и начинает мешать радоваться жизни — это может быть первым признаком такого заболевания, как генерализованное тревожное расстройство. Оно связано с возникновением постоянного изнуряющего беспокойства, которое не имеет реальных оснований.

Если вам трудно заснуть от постоянного потока страшных мыслей, мир стал вдруг опасным, и вы постоянно находитесь в напряжении, то следует обратиться за квалифицированной помощью.

С помощью силы воли освободиться от удушающей тревоги невозможно. Она преследует везде и постоянно. Это невротическое заболевание, которое нуждается в грамотном лечении у психиатра или психотерапевта.

В отличие от обычного волнения, генерализованное тревожное расстройство характеризуется следующими отличительными признаками:

1. Чрезмерное. Оно плохо поддается контролю, негативно влияет на работу и общение с близкими людьми.
2. Постоянное, то есть сохраняется на протяжении 3-6 месяцев.
3. Навязчивое — возникает независимо от желания и воли человека, не прекращается самостоятельно.
4. Изнуряющее. Это состояние вызывает не только психический дискомфорт, но и физическое недомогание. Тревога не дает спать, ухудшается аппетит, не получается полноценно отдохнуть.

При таком состоянии снижается концентрация внимания, что приводит к проблемам на работе или в учебе. Человек страдает от изматывающих чувств годами, что способствует ухудшению состояния. Нередко состояние сопровождается мыслями о гибели или ожиданием большой беды.

Причины

Часто такое состояние возникает у людей, которым в силу характера свойственна осторожность. Они сдержанны, часто всё перепроверяют прежде, чем принять решение и стараются максимально избегать рисковых ситуаций. В группе риска находятся женщины, так как по статистике у них такое заболевание встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Генетические причины ГТР отмечаются в 30% случаев. Если у родственников есть такой диагноз, то при определенных обстоятельствах он может возникнуть и у вас.

К провоцирующим факторам, которые способны привести к развитию болезненной нервозности относят:

• алкоголизм;
• длительный прием психоактивных веществ;
• черепно-мозговая травма;
• внезапная острая стрессовая ситуация, например, смерть члена семьи;
• повышенные требования со стороны окружения.

В основе заболевания также лежит смещенный фокус внимания человека. Он сосредоточен на возможной опасности. Сознание затоплено тревогой, и не позволяет адекватно адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам. В такой ситуации, человек ощущает полное бессилие перед ситуацией.

У генерализованного тревожного расстройства причины нередко связаны с наличием негативного психосоциального фактора в прошлом. Например, воспитание в условиях гиперопеки или получение в детстве сильной душевной травмы.

Симптомы

Проявления болезни различны, и возникают с разной интенсивностью в течение определенного времени. Человек с таким заболеванием пытается контролировать свое волнение, но в большинстве случаев это ему не удается.

Можно говорить о генерализованном тревожном расстройстве у взрослых, если наблюдаются следующие признаки:

• Чувства волнения и обеспокоенности не подчиняются человеку, ими нельзя управлять.
• Сильная нервозность возникает по малейшему поводу на протяжении нескольких недель или месяцев подряд.
• Возникают конфликты в семье, снижается работоспособность и социальная активность.
• Появляется раздражительность. Человек испытывает постоянное напряжение, и ждет беды.

При генерализованном тревожном расстройстве, что происходит в организме? Такое постоянное напряжение вызывает негативные симптомы и со стороны тела. Это проявляется:

• дрожью;
• повышенной потливостью;
• мышечными судорогами;
• затруднениями при глотании;
• головокружением;
• сердечными болями;
• дискомфортом в области ЖКТ.

У генерализованного тревожного расстройства симптомы носят волнообразный характер. Иногда возможны приступы панического страха смерти или приближающейся катастрофы, а временами человека беспокоит просто плохое предчувствие.

Человек теряет способность к расслаблению и отдыху. Он не может избавиться от тревоги и беспокойных мыслей даже находясь в комфортной и безопасной обстановке.

Характерно появление испуга или сильной эмоциональной реакции на непредвиденные обстоятельства.

Диагностика и лечение

Правильно оценить состояние, и поставить диагноз может только врач. На приеме происходит опрос пациента и сбор анамнеза. Если у кого-то из членов семьи есть психические и/или невротические расстройства, то следует сообщить об этом.

Важно при диагностике обратить внимание на выраженность симптомов и их длительность. Тревожность должна быть постоянной и проявляется у пациента на протяжении полугода.

Иногда причиной высокой тревожности могут быть гормональные нарушения, поэтому рекомендуется консультация у эндокринолога. Чтобы исключить заболевания сердца и сосудов назначается ЭКГ.

При генерализованном тревожном расстройстве лечение носит комплексный характер. Оно обязательно включает:

1. Медикаментозную терапию — важный аспект комплексного лечения. При генерализованном тревожном расстройстве препараты назначаются не во всех случаях, и только с согласия пациента. Назначаются лекарства успокоительного, противотревожного и антидепрессивного действия. Они помогают нормализовать биологическое состояние организма и справиться с внешними проявлениями заболевания — убрать тревогу, улучшить сон, восстановить жизненные силы.
2. Личную психотерапию — основной метод, который помогает найти и выразить основную причину тревожного состояния. Хороший результат дает когнитивно — поведенческая терапия, в ходе которой пациент постепенно учится находить негативные мысли, и заменять их на положительные. Эриксоновский гипноз.
3. Вспомогательные психотерапевтические методы: релаксационные техники, которые помогают снять напряжение, аутогенные упражнения, занятия по методу биологическая обратная связь (БОС-терапия) и др.
4. Групповую психотерапию и терапию в группе.
5. Работа с родственниками пациента, психологическая поддержка членов семьи.

Излечимо ли генерализованное тревожное расстройство? Да, избавится от постоянного волнения и снова ощутить радость жизнь реально, но только при обращении к специалисту. Это заболевание требует длительной комплексной терапии, а также изменения образа жизни.

Цены