Отзывы о специалистах

Очень долго искала «своего психолога», перечитала кучу отзывов и не пожалела. Елена Анатольевна профессионал своего дела и оказала мне именно ту помощь, в которой я нуждалась.

Оригинал отзыва

©
Почему обращаются к нам?
Почему обращаются к нам
  • Новейшие технологии
  • Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
  • Тысячи успешных случаев лечения и коррекции
  • Множество отзывов от благодарных клиентов
  • Медицинская лицензия

Консультация психолога, психотерапевта

Психотерапия — это методы лечения и помощи, которые основаны на психологических концепциях здоровья и болезни. Основной терапевтический инструмент — это специфически структурированный вербальный диалог между психотерапевтом и клиентом (клиентами), который направлен на достижение определенной цели.

Цели психотерапии:

  • уменьшить тяжесть симптома (тревоги, депрессии, психосоматических болей) или избавить от него;
  • улучшить межличностные отношения;
  • устранить препятствия в реализации потенциала — в профессии, карьере, бизнесе;
  • другие цели, достичь которые можно через психику человека.

Психотерапия отличается от тренинга психологических функций (тренинг памяти, концентрации внимания) и от коучинга. Суть второго — научить здорового человека достигать цели и преодолевать профессиональные и личные проблемы психологическими способами.

Помимо вербального диалога в психотерапии используются упражнения, поведенческие задания, техники визуализации, техники работы с телом, музыка, самовыражение через различные виды творчества.

Психотерапевтические методики применяются самостоятельно и в рамках комбинированного подхода. Выбор метода зависит от оценки тяжести и содержания проблемной ситуации и профессионализма психотерапевта.

Специалисты нашего Центра — психологи и врачи психотерапевты — подберут наиболее эффективные в Вашем случае подходы и методики!

Виды психотерапии

В зависимости от сроков проведения психотерапии:

  • краткосрочная психотерапия — например, сфокусированная на быстром избавлении от симптома (паники, депрессии);
  • долгосрочная психотерапия — направлена на развитие личности, позволяет стать эффективным в любой деятельности и строить гармоничные отношения.

В зависимости от количества участников и формата:

  • индивидуальная;
  • групповая;
  • супружеская;
  • семейная.

Методы психотерапии используют различные теоретические модели и процессы изменения. Хотя психотерапия применялась в течение нескольких тысячелетий, как научно обоснованный метод лечения она стала применяться в XX веке. Благодаря открытиям З. Фрейда начал развиваться психоанализ, благодаря открытиям Павлова — поведенческие методы психотерапии, затем благодаря А. Маслоу, К. Роджерсу, И. Ялому — экзистенциально-гуманистические методы.

Эффективность различных методов психотерапии доказана научными исследованиями, наблюдается тенденция к сотрудничеству и кооперации разных методов.

Групповая терапия

Групповая психотерапия — метод, который включает психотерапевтическую работу одного или нескольких психотерапевтов с группой (малой или большой) клиентов. В группе можно достичь более масштабных изменений за счет многообразия получаемого психотерапевтического опыта.

Психотерапевтическая группа может быть разной в зависимости от целей и применяемых методов:

  • обучающей — тренинговые группы, где учат достигать целей, группы совладания с болезненными ситуациями и симптомами;
  • группой действия — клиенту в группе предлагают разыграть симптом, проблемную ситуацию, желаемое состояние и переиграть в более здоровом варианте через различные упражнения и эксперименты;
  • психодинамической группой — в свободной дискуссии человек определяет скрытые смыслы своих симптомов и проблемного поведения, а также пробует новые варианты поведения сначала в группе, а затем в жизни.

Группа так же, как и клиент в процессе индивидуальной психотерапии, проходит свои стадии развития — формирование доверия, определение своего места в группе участником — прежде чем станет рабочей группой, которая приносит долгосрочные психотерапевтические эффекты.

Семейная терапия

Семейная и супружеская психотерапия ставит целью индивидуальные изменения и особенно изменения в системе участников отношений. Проблема или симптом одного человека рассматривается как часть симптома системы (семьи, супружеской пары). В психотерапии в данном случае участвуют несколько участников системы в разных форматах — например, психотерапия семейной пары чередуется с индивидуальной психотерапией каждого из партнеров.

Механизмы психотерапии

Кликните по заголовку, чтобы прочитать текст

Звоните, и мы поможем Вам с выбором специалиста!

Цены

Услуга Длительность Стоимость
Индивидуальная консультация психолога 55 мин 3 500 ₽
Первичный прием
врача психотерапевта, психиатра
55 мин 4 000 ₽
Семейная консультация 55 мин 5 000 ₽
Сеанс групповой психотерапии 3 часа 4 000 ₽

Приём по этому направлению ведут

Андерсон Галина Анатольевна

Психолог, психофизиолог,
БОС-терапевт

Мамаева Юлия Владимировна

Психотерапевт, психиатр

Жерехов Алексей Борисович

Психотерапевт, психиатр

Милёхина Алла Владимировна

Психотерапевт, психиатр, кандидат медицинских наук

Самоцветова Мария Алексеевна

Клинический психолог, семейный системный психотерапевт

Посмотреть всех специалистов