Группа «Смысл быть вместе»
Мы живем среди других людей: строим близкие отношения, дружим, работаем в командах, взаимодействуем с родителями, детьми, коллегами и друзьями. И почти всегда отношения с другими затрагивают что-то очень важное внутри нас.
На группе «Смысл быть вместе» мы будем изучать собственные отношения с людьми как пространство, в котором особенно ярко проявляемся мы сами: наши ценности, потребности, страхи, способы защиты, привычные сценарии и представления о себе и других.
О чем будем говорить
На группе мы разберем следующие темы:
- Наши привычные стратегии общения
- Паттерны, которые повторяются в разных отношениях
- Границы и свобода
- Конфликты и различия
- Одиночество и потребность в контакте с другими людьми
На группе не будет готовых рецептов вроде «правильного» способа коммуникации, упражнений и домашних заданий. Вместо этого мы будем исследовать вопросы:
- Что происходит со мной рядом с другими людьми?
- Что я делаю, чтобы сохранить связь с другими — и какой ценой?
- Чего я хочу от взаимодействия с людьми на самом деле?
- Какую ответственность я готов брать за свои отношения с людьми?
- И что значит для меня — быть собой рядом с другим?
Что вы получите от участия
В групповой динамике может появиться больше ясности в во всём, что касается общения:
- Как именно вы строите отношения с другими людьми;
- Какие сценарии общения повторяются в вашей жизни;
- Какие чувства и потребности стоят за привычными реакциями;
- Где вы отказываетесь от себя ради других людей;
- Чего вы ожидаете от других и насколько эти ожидания соответствуют реальности;
- Что вы можете изменить в собственном способе взаимодействия с людьми.
А главное — возможность попробовать более живой и осознанный контакт с собой и другими в безопасном пространстве группы.
Формат
Группа проводится очно, один раз в неделю по четвергам с 19:00 до 21:00.
Встречи начнутся с 1 октября или с 8 октября, всего запланировано 12 встреч.
Быть с другими — не обязательно значит терять себя.
Стоимость
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Групповая психотерапия, 1 сеанс | 3 000 ₽ |
