Групповая терапия
Подростковый возраст ребёнка – как правило, непростой период для всей семьи. В это время происходят изменения в психике ребёнка, когда ему нужно перестроиться, «перейти» из детства во взрослую жизнь. Этот период полон противоречий. Развитие Личности выходит на качественно новый социальный уровень, формируется сознательное отношение человека к себе как к члену общества. В этом возрасте у подростка наблюдается стремление более углубленно понять себя, разобраться в своих чувствах, отношениях.
Группа для подростков от 12 до 17 лет
«ПУТЬ К САМОСОЗНАНИЮ»
Основной целью программы групповой терапии является развитие Личностного самосознания подростка, помощь в лучшем понимании себя, своих эмоций, развитие навыков эффективного общения и уверенного поведения.
На групповых занятиях подростки получают возможность:
- лучше узнать себя, осознать свои личностные ресурсы (свои сильные и слабые стороны);
- научиться лучше понимать себя, свои желания и возможности;
- освоить элементарные навыки управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;
- задуматься о своих жизненных перспективах и целях, способах их достижения;
- получить опыт конструктивного общения - умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению.
С какими проблемами позволяет справиться программа групповой терапии:
- желание разобраться в себе (так называемый кризис идентичности);
- тревога и/или страхи;
- заниженная или завышенная самооценка;
- выраженная зависимость от мнения других;
- конфликты с родителями;
- трудности в общении со сверстниками;
- отсутствие представления о своем будущем.
Что происходит на сеансе групповой терапии:
Спецификой групповой терапии для подростков является сочетание разнообразных игр и упражнений на освоение элементарных навыков релаксации, на узнавание и понимание самого себя, осознание своих личностных особенностей, своих ценностей, целей и желаний а так же групповой динамики, появляющейся в процессе группового общения, обсуждения в группе (шеринг), что позволяет научиться лучше узнавать других участников группы, научиться выстраивать с ними конструктивное общение.
Курс рассчитан на 15 встреч по 60 минут, один или два раза в неделю. Оптимальное количество участников 8-9 человек.
Предварительно необходима консультация психолога, позволяющая провести психологическую диагностику и определить индивидуальные для каждого подростка цели групповой терапии.