Отзывы о специалистах

Большое спасибо специалистам Мамаевой Юлии Владимировне и МИМ-дуэту Валерию и Глебу за их работу с детьми, которая позитивно влияла на ребенка, улучшая его настроение и другие функции.

Оригинал отзыва

©
Почему обращаются к нам?
Почему обращаются к нам
  • Новейшие технологии
  • Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
  • Тысячи успешных случаев лечения и коррекции
  • Множество отзывов от благодарных клиентов
  • Медицинская лицензия

Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков

Когнитивно-поведенческая (или когнитивно-бихевиоральная) терапия — метод, целью которого является снижение неприятных переживаний и нежелательного поведения путем видоизменения мышления.

Изначально этот метод разрабатывался для лечения депрессии, затем начал использоваться для лечения тревожных расстройств, панических атак, ОКР у взрослых. В последние годы метод успешно применяется для помощи детям и подросткам, страдающим от этих заболеваний или столкнувшихся с жизненными трудностями.

В основе КБТ лежит следующий принцип: эмоции, поведение, телесные ощущения человека не возникают сами по себе и не являются прямым следствием тех ситуаций, с которыми он сталкивается; в основе всего лежат определенные убеждения, интерпретации, правила, оценки, которыми человек руководствуется в тех или иных ситуациях.

При каких детских проблемах эффективна КБТ?

Обязательно стоит обратиться к КБТ-специалисту, если вы замечаете или ребенок жалуется на следующие проблемы:

  • сниженное настроение, подавленность, слезливость, тоска, пессимизм;
  • частая «беспричинная» тревога, волнение, нервозность, которые негативно сказываются на успешности ребенка;
  • резкое снижение самооценки, ухудшение отношения к себе, неуверенность в себе;
  • усталость и снижение энергии, которые кажутся вам более выраженными, чем того требует текущая жизненная ситуация;
  • панические состояния часто «беспричинные» или несоответствующие ситуации;
  • конкретные страхи (фобии), которые не проходят со временем и мешают самореализации;
  • повторяющиеся движения или действия, ритуалы, в том числе вербальные, от которых ребенок не в состоянии отказаться;
  • самоповреждающее или рискованное поведение.

Сеансы КБТ для детей

Т.к. для работы в этом подходе необходимо уметь предметно размышлять над конкретными ситуациями и отслеживать собственные мысли и действия, КБТ эффективнее всего помогает детям от 9 лет.

Чтобы упростить абстрактные понятия, терапевт использует различные картинки и визуальные материалы, кукол, игры, большое место отводится фантазии ребенка. Конечно, для закрепления результата и систематического использования полученных навыков невероятно важна вовлеченность родителей в процесс помощи ребенку.

Сеанс длится 50 минут, во время которого совместно с терапевтом ребенок или подросток (в зависимости от своего возраста) обсуждают конкретные проблемные ситуации, с которыми он столкнулся, совместно анализируют чувства, мысли и поведение в этих ситуациях, выполняют различные упражнения, осваивают те или иные поведенческие или мыслительные навыки и обязательно разрабатывают план действий на грядущую неделю, чтобы начать тренировать полученные умения.

Цены

Услуга Длительность Стоимость
Индивидуальная консультация психолога 55 мин 3 000 ₽
Первичный прием
врача психотерапевта, психиатра
55 мин 4 000 ₽

Приём по этому направлению ведут

Серебряная Анна Владимировна

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Мамаева Юлия Владимировна

Психотерапевт, психиатр

Посмотреть всех специалистов