: Время прочтения:

Есть такие женщины, которые всегда выбирают не тех мужчин. Один тиран сменяет другого, один изменник приходит на смену предыдущему. А может, позади калейдоскоп из зависимых партнеров. А бывают женщины, которые всегда выбирают несвободных мужчин. Сегодня остановимся на них. Семейный психотерапевт Самоцветова Мария Алексеевна рассказывает, что это за особенные женщины, которые заводят недоступных парней, и почему они это делают.

Как быть, если влюбилась в женатого мужчину

Начнем с того, что проблема «полюбила женатого» — это не злой рок, не сглаз и не проклятие. Есть вполне закономерные причины. Сложно принять тот факт, что мы сами авторы своей жизни. Да, есть обстоятельства и ситуации непреодолимой силы, есть семейная история, наследственность и то, что мы не выбираем (национальность, пол, родителей). Но отношения — наш собственный выбор.

Мы выбираем быть или не быть в отношениях, в каких и с кем. Да, иногда это может происходить в обход сознания или, если хотите, осознанности, и тогда мы на сильных эмоциях «вляпываемся» в отношения. Но если не забывать включать внутреннего критика и оценивать возможные или начинающиеся романы не через морок влюбленности и гормонов, а через трезвые и думающие лобные доли, станет очевиден факт: отношения — это выбор, в том числе — любовь к женатому. Этот выбор наш и мы за него ответственны. И лучше делать его обдуманно, ставя заботу о себе на первое место.

Что делать, если влюбилась в женатого мужчину

Как правило, у женщин, которые выбирают женатых мужчин, есть ряд особенностей. Схожий опыт, история, болевые точки и паттерны поведения. Поговорим об основных проблемах таких женщин, а также о том, что делать, если влюбилась в женатого мужчину.

1 Если проблема в отказе от ответственности: «Не виноватая я! Он сам пришел!». Первая характерная черта, которая объединяет этих женщин: они действительно считают, что не выбирают таких парней. Связь как будто возникает сама собой или по инициативе мужчины. «Ну и как-то закрутилось», «Люблю женатого мужчину и все! Что делать, это судьба!», «Он сам предложил, а я не отказала», — приблизительно так они описывают начало отношений. Непринятие ответственности за свой выбор лежит в основе порочного круга выбора мужчин, это необходимо понять. Тогда вопрос, как поступить, если любишь женатого мужчину, перестанет казаться таким сложным.

Что делать: принять ответственность. Перевести фокус внимания с мужчин на себя — первый и очень важный шаг в решении проблемы. Это не они «такие козлы», а со мной что-то не так, раз я принимаю ухаживания женатого мужчины и даю добро на развитие таких «свободных» отношений, которые принесут только боль, унижение и разочарование. Отношений, где меня не ценят. Это не судьба-злодейка «подкидывает» мне таких мужчин, я сама иду им навстречу. Это не про них, а про меня. Но если так, то почему?

2 Если есть травматичный детский опыт. Любить женатого мужчину, быть любовницей значит быть «третьей» в отношениях, второстепенной, «запасной» женщиной. Шансы, что подобная связь приведет к развитию серьезных отношений и браку минимальны, мечты, что он бросит супругу — наивны.

Зачастую такая женщина и не представляет, что может быть по-другому. Она не знает, что достойна нормальных отношений, достойна быть первой и единственной. Она не знает, что достаточно хороша, даже с учетом недостатков. Любовь — это больно, вот что знает такая женщина.

Что делать: найти причину. Возможно, она усвоила это в детстве, изменяющий отец или критичная, вечно недовольная мать, для которой «пятерки всегда мало», так повлияли на ее женскую судьбу. Отношения для подобных женщин равны страданиям, а любовь надо заслужить или дождаться; не просить, но довольствоваться малым. Травматичный детский опыт и покалеченная самооценка есть в истории каждой такой девушки.

3 Если дело в пассивности и привычке ждать. Еще одна черта, которая встречается у подобных женщин, — это пассивность в отношениях. Они всегда ждут. Ждут, что мужчина уйдет от жены к ней; ждут, что он позвонит; ждут и страдают на выходных и праздниках. А иначе как жить, если любишь женатого?

В «Иронии судьбы» героиня Барбары Брыльска говорит, что не любит ни суббот, ни воскресений, потому что 10 лет была «запасным аэродромом» для женатого мужчины. Много лет ожидания. Десять лет, которые можно было потратить на себя, на развитие, на путешествия, на что угодно, кроме ожидания. Но такие женщины не думают об этом. «Вот дождусь, меня сделают „любимой женой“ (или хотя бы просто разведутся), и тогда заживу: начну путешествовать, займусь саморазвитием, и просто буду счастливой». Будучи несчастным любой человек согласится ждать хоть вечность, если в награду за ожидание будет счастье.

Что делать: осознать, что женатый мужчина не причина, а следствие. Для таких «Наденек» ждать и страдать значит заслуживать любовь. В их головах существует последовательность: я люблю мужчину, который женат, поэтому я несчастна. Но я подожду, покажу и докажу, что достойна быть любимой. Он поймет, после развода придет ко мне, мы будем жить долго и умрем в один день. На самом деле они выбирают семейных, потому что уже несчастливы. Не женатый мужчина — причина их страданий, он их следствие.

Причиной скорее всего является травматичный ранний опыт, который нарушил представление о привязанности и близких, безопасных отношениях. И каждый раз, выбирая увести несвободного мужчину, женщины вновь и вновь ранятся о тот детский и болезненный опыт.

Роман с женатым мужчиной: рекомендации психолога

Итак, если любовь к женатому — это ваша проблема, то вот моя рекомендация.

Возьмите ответственность за свой выбор! Сядьте и признайтесь себе:

«Да, я всегда сама соглашаюсь на отношения, которые приносят мне боль. Я сама допускаю подобное. Меня никто не принуждает и не заставляет. К сожалению, на мой деструктивный выбор (что я люблю женатого мужчину) влияет мое прошлое. Мне жаль ту часть меня, которая пытается заслужить любовь человека, который не выбирает меня, (скорее всего, это детская часть).

Я обязательно позабочусь о ней (лучше всего, обратившись к специалисту) и больше подобного не допущу! Я устала страдать.

Можно ли любить женатого? Можно, но это вряд ли принесет мне счастье. А я хочу здоровых, взрослых, равных, продуктивных и безопасных отношений. Я знаю, что достойна этого, и от меня зависит ровно половина успеха. Теперь я выбираю заботиться о себе, а не вредить. Выбираю быть активной — действовать, а не ждать. Я знаю, что могу построить отношения по другому сценарию, но и понимаю, что тогда мне придется по-другому действовать, думать и чувствовать.

Я готова нести за это полную ответственность. Получаться будет не всегда, и я могу делать ошибки, но теперь мой приоритет — это я и мое счастье».

Если в отношениях вы страдаете — это хороший повод пойти к психотерапевту. Сначала, чтобы понять, почему так происходит, и только потом — чтобы попробовать наладить отношения по новому не драматичному сценарию.