Хотите общаться свободно?

Приходите на групповую терапию в «Алвиан» — научим комфортно общаться с близкими, коллегами и незнакомыми людьми.

Ленинский проспект 98к1 (м. Проспект Вернадского), по воскресеньям с 18:00 до 21:00.

Кто ведет

Группу ведут опытные специалисты с психологическим и медицинским образованием. Они решат любые разногласия и позаботятся, чтобы каждый достиг результата максимально быстро и комфортно.

Ильина Елена Анатольевна

Психолог, семейный психолог, гештальт-терапевт, стаж 7 лет

Мамаева Юлия Владимировна

Психотерапевт, психиатр, стаж 14 лет

«Главная задача группы — наладить отношения человека с его социальным окружением: родственники, семья, работа».

Психолог Ильина Елена Анатольевна рассказывает о преимуществах групповой терапии в «Алвиане».

Группа поможет, если:

  1. У вас трудности в отношениях с близкими, коллегами

  2. Вам сложно сходиться с новыми людьми, общаться с незнакомыми

  3. Вы испытываете тревогу, напряжение, настроение снижено или часто колеблется

  4. Чувствуете дискомфорт в окружении незнакомых людей: в транспорте, кино, открытых офисах

  5. Вы не удовлетворены жизнью, хотите жить лучше

Как проходят сеансы

На первой встрече участники знакомятся. Каждый делится тем, что считает нужным, — необязательно рассказывать о себе всё.

Терапевты говорят о задачах, которые стоят перед группой. Например, проанализировать и проработать отношения с родителями, начальником, значимым партнером или побороть страх, который возникает в общественных местах (социофобия). Из рассказов участников и задач группы терапевты предлагают примерный список тем для работы.

В одну группу мы подбираем людей с совместимым характером, темпераментом и похожими проблемами — поэтому всем комфортно и интересно.

В начале каждой встречи участники рассказывают, что их волнует, и группа выбирает тему для работы.

В группе не бывает конфликтов — два опытных терапевта создают безопасную обстановку.

В середине встречи всегда устраиваем перерыв на 10–15 минут.

Запишитесь в группу

Администратор ответит на вопросы и запишет на индивидуальную консультацию с ведущим группы с 10:00 до 21:00 ежедневно.

Отзывы

Дарья, 29 лет

Я пришла в декабре месяце 2015 года. Была очень высокая тревога, уже просто доходящая до подозрительности. Был потерян смысл жизни и веры в свои силы. Я очень хотела себе помочь, но не знала как... Попала на прием к Юлии Владимировне, и мы начали с ней индивидуально работать: составили план действий по выходу из кризисного состояния.

Человек очень горящий своим делом, Юлия Владимировна Мамаева, просто выдернула меня из черноты, в которую я загоняла себя долгие годы. Я захотела жить и полностью перестроить свое отношение к себе самой. Со временем я поняла, что хочу повысить качество общения с людьми, избавиться от страхов и доктор предложила пойти на группу. В итоге я получила тот результат, в который раньше бы и не поверила, что он может быть. Я перестала бояться людей, стала понимать как стоить отношения так, чтобы мне и другим было комфортно. На группе ты получаешь возможность быть откровенным и при этом быть принятым безоценочно.

Я ОЧЕНЬ!!! благодарна центру Алвиан и докторам Мамаевой Ю.В. и Елене Ильиной.

Оригинал отзыва

Анонимный отзыв

Замечательный центр, очень располагающая и приятная атмосфера, очень сильно помогающая раскрыться. Первый раз было страшно обращаться, но администрация по телефону помогла разобраться и подобрать специалиста, помогли почувствовать себя уверенней.

Отдельная благодарность Ильиной Е.А., которая помогла и продолжает помогать разобраться в себе, очень здорово помогла, показав направление работы над собой. Спасибо!

Оригинал отзыва

Ангелина

Очень долго искала «своего психолога», перечитала кучу отзывов и не пожалела. Елена Анатольевна профессионал своего дела и оказала мне именно ту помощь, в которой я нуждалась. Самое главное — она сумела выслушать меня и помочь разложить все по полочкам, а это самая бесценная помощь. И, конечно, спасибо центру «Алвиан» за вежливых сотрудников и нужную атмосферу.

Думаю, лаконичный отзыв — самый лучший. Большое спасибо за мысли, общение и ориентиры.

Оригинал отзыва

М.А.

Хочу выразить искреннюю благодарность всему коллективу м.ц. Алвиан, где один только взгляд девушек в приемной заставляет улыбаться. Здесь находишь спокойствие и умиротворение, просто от посещения.

Ильиной Елене Анатольевне благодарен за помощь и поддержку в непростой жизненной ситуации. Не каждый специалист может помочь найти в человеке уверенность в себе, не каждый может настроить на достижение успеха и стремление к цели, не каждый человек вызывает такое доверие и не каждый может так расположить к себе. А, Ильина Елена Анатольевна может!

Спасибо ей за это, а Алвиану за все остальное.

Оригинал отзыва

Преимущества группы

  1. Общение с реальными людьми

    Вы можете проработать трудности с реальными людьми (как в жизни), а не один на один с терапевтом.

  2. Увидеть себя со стороны

    Можно получить обратную связь от каждого и узнать, как вас воспринимают другие.

  3. Работа в группе безопасна

    Вы не рискуете — всё контролируют два опытных психотерапевта.

  4. Быстрее, чем на индивидуальной терапии

    Группа дает результат быстрее, чем индивидуальная психотерапия.

«На группе все вовлечены в работу — у каждого есть возможность проявить себя, получить честную обратную связь, а значит лучше узнать себя».

Ведущая занятий Мамаева Юлия Владимировна рассказывает о целях и задачах групповой терапии в «Алвиане».

Сколько стоит

Сеанс

180 минут (3 часа) с перерывом 10–15 минут в середине встречи

4 000 руб.

Абонемент

10 сеансов по 180 минут (3 часа)

40 000 руб.

35 000 руб.

– 5 000 руб.

Запишитесь в группу

Администратор ответит на вопросы и запишет на индивидуальную консультацию с ведущим группы с 10:00 до 21:00 ежедневно.

Почему центр «Алвиан»?

161

человек прошел групповую терапию в «Алвиане» c 2015 года!

20,2

года — средний стаж специалистов

57

отзывов на сайте, в интернете — больше

Часто задаваемые вопросы

  • Вдруг мне не понравятся люди в группе?

    В одну группу мы подбираем людей с совместимым характером, темпераментом и похожими проблемами.

  • В группе можно быть абсолютно откровенным? Участники договариваются не распространять информацию вне группы?

    В группе существуют правила, которые оговариваются и принимаются, только если все «за». А еще можно участвовать под вымышленным именем.

  • В группе 5–10 человек, а терапевт один — вдруг он уделит мне меньше внимания?

    Терапевтов в группе всегда два. Когда один включен в дискуссию, другой наблюдает, что происходит с остальными.

  • Что если групповая терапия мне не поможет? У меня всю жизнь трудности с общением.

    Если у вас сложности с общением, именно работа в группе с двумя опытными терапевтами поможет победить эти трудности.

  • Участники могут встречаться на нейтральной территории?

    Да, в группе часто возникают близкие отношения, и люди общаются вне занятий.